１冊読み終わると、何とも言えない満足感があります。ただ、本は１回読んだくらいでは理解が浅いので、最低ども3回は読み直したい。もちろん時間は有限なので、インスピレーションを受けた本に限ります。こうして、いろいろジャンル横断的に読書すると点だっ…

あるサプリと呼吸法が、それです。ニューベ●スというブランドのサプリがすごくいい感じですね。５種類あって、全部混ぜるといい感じです。もう一つの呼吸法は、西野流呼吸法です。こちらも、初めて１カ月ほど経過しましたが、下腹部（丹田）と両手から気の流…

自分は、簡単なことでも難しく考えてしまう癖があります。そのため、ずいぶん遠回りしてきました。で、ある仕事に関して、複雑なこと思い切って単純化したところ、どうやら自分でもできそうな気がしてきたんですね。で、今のところ、再起動してから３日間は…

昨日は寝苦しくて６回くらい目が覚めました。その原因は厚着にありました。真冬の時と同じように、寝間着の中にヒートテック（上下）を着ていたんですね。それで内部が高温になりすぎて、暑くて目が覚めました。そこで、ヒートテックを脱いでクーラーを入れ…

来月の4日にあった行事に同行するはずの方が、急きょ別件で参加不能になったとのこと。なので、自分で行くしかなさそうです。電車で行くのは嫌だし車も危ないし。しかし、どうしても大事な要件なので、行くしかないのですが、まずは周辺の地図を用意して、そ…